Van 29 april t/m 10 mei zijn we (Ronald en Elma) naar Addis Abeba geweest om trainerscursussen te geven. In de bijlage vind je ons enerverende verslag waarbij we elke dag weer wel een avontuur hebben beleeft, maar vooral ook ontzettend veel trainers hebben kunnen bereiken met onze cursus over blessurepreventie, voeding en video-analyse. Met elk bezoek wordt ons bereik en het vertrouwen en de waardering van de Ethiopische Atletiekfederatie groter.
Op 13 maart hebben Degefa en Biruk aan Loopsportcentrum Houten en Loopgroep Houten een clinic gegeven. Hierin hebben ze verteld over hun leven in Ethiopië, waar de goede hardlopers vandaan komen en waarom ze zo snel zijn. En over de lastige weg naar de top waarbij veel lopers onderweg uitvallen en vaak in de armoede belanden.
Vervolgens hebben de deelnemers een Ethiopische warming-up mogen ervaren, waarbij een gelijk ritme nog niet zo gemakkelijk bleek. In een climaxloop kon iedereen zich meten met Degefa. Elke 300 meter ging het tempo met 1 km p/u omhoog, startend met 9 km p/u. Waar de laatste lopers afvielen op 17 km p/u, liep Degefa lachend nog een rondje in 20 km p/u, zijn halve marathontempo…
Dinsdag 12 maart zijn Biruk, Degefa, Kathy en Elma naar basisschool De Stek in Houten geweest om aan alle klassen met en fotoreportage te laten zien hoe het leven in Ethiopië is en te vertellen over hardlopers in Ethiopië. Ze hadden talloze vragen aan onze Ethiopische hardloopvrienden en zijn hard aan de slag gegaan met statiegeldflessen verzamelen, heitjes voor karweitjes en het vinden van sponsoren voor de sponsorloop voor Running Aid die een week later plaatsvond.
Van 19 t/m 28 oktober zijn Ronald Valkenburg en Elma Sandee voor de derde keer naar Ethiopië geweest voor hun missie om meer hardlopers uit de armoede te krijgen. Het talent van de lopers is groot, maar het kennisniveau van de lopers en trainers laag. Na een bruiloft in Addis en overleg met de Atletiekfederatie, hebben ze de Youth Sports Academy in Assela bezocht en daar een seminar aan de trainers gegeven. Lees hier het verslag van hun reis.